这些坑娃坑娘的母乳谣言，你中了几枪？说多了全是眼泪
来来来，今天米粒妈就给大家深扒一下最常见的几条，有人再拿母乳说事儿，你就理直气壮地告诉TA：这些都是假的！母乳妈妈不容易，母乳妈妈最伟大，你造你的遥，我喂我的奶，不服忍着！
最坑娃的说法，多少妈妈受了这种说法的蛊惑，早早给娃断了奶。作为娃自带的口粮，母乳是一种“智能食品”，会自动调节分泌的量和成分，满足宝宝不同时期的需求。
6个月以后添加辅食，但还是以母乳为主，不用担心营养不足而断奶。世界卫生组织建议母乳到两岁或两岁以上。现在奶粉安全问题频发，妈妈的乳汁难道不是最天然无添加的食品吗？省下的奶粉钱，能给宝宝买多少绘本、玩具和漂亮衣服呀？！每个母乳妈妈都是行走的印钞机，不解释！
（一张图告诉你母乳喂养和配方粉喂养的优劣）
妈妈感冒发烧，别说喂奶，只怕是想抱抱宝宝都会招致家人一片反对：快离孩子远点儿！别传染给孩子！
事实上妈妈感冒并不影响哺乳，只要带着口罩喂奶就行了。听到有人讲发烧时乳汁有毒的说法，米粒妈就呵呵了。正相反，妈妈发生感染时，乳汁中的抗体对宝宝恰好能起到保护作用呢。
母乳妈妈生病了，千万别因为要喂奶，死扛着不吃药哈。大部分药物能进入母乳的剂量都比我们想象中的要小。至于药物是否安全，可以参考美国儿科教授Thomas W.Hale创立的哺乳期药物危险分级系统。Hale教授将其危险性分为L1-L5五个等级，其中L1级最安全、L2级比较安全，L3级中等安全，L4级可能危险，L5级为药物禁忌。L1-L3级是比较安全的。
宝宝每次排便次数多，而且为稀便，但是大便化验正常，宝宝身高发育标准基本正常，基本可以判断是生理性腹泻。生理性腹泻不是病，和妈妈的饮食没有关系，更不能证明妈妈的奶不好。有些妈妈的母乳所含的营养成分超过了宝宝的需要，而宝宝的消化能力有限，多余的部分只能排泄出去。
生理性腹泻不用做任何措施，等到添加辅食之后轻装会有所好转。对于少部分乳糖不耐受的宝宝，可以在医生的指导下添加乳糖酶，缓解腹泻症状。无论如何，因为生理性腹泻，给宝宝断母乳，或者转成配方奶粉都不明智。
姨妈冤枉啊！没有证据表明姨妈驾到会影响母乳质量。听到这样的谣言米粒妈也是醉了，大家都别信啊，继续坚持母乳才是正经事。
来姨妈时，母乳量一般会减少，乳汁中所含的蛋白质和脂肪量也稍有变化：蛋白质含量偏高，脂肪含量偏低，有可能会引起宝宝暂时的消化不良。但并不是说这个时候母乳不好或者有毒。妈妈“产量”减少，更应该让宝宝多吮吸，多喝水，充分休息，保持心情愉悦，重新当个大奶牛。
（9种催乳食物）
判断宝宝的胖瘦，要看生长曲线，不能靠大人的心理作用，更不能跟别的孩子比。老人总喜欢白白胖胖的小朋友，认为那是养得好。其实判断宝宝生长发育的标准不能靠视觉，而是靠生长曲线。米粒妈给大家提供一个神器，它严格按照WHO（世界卫生组织）标准制定：
http://www.who.int/entity/childgrowth/software/WHO_Anthro_setup.exe
（复制下来，在电脑上下载安装）
既然是生长曲线，肯定有上线和下线，米粒妈知道很多妈妈对自家娃高要求，一定要跟上线比，其实是不科学的啦。宝宝的身高体重，绝对不能跟上线比，也不能跟别人家孩子比，要跟自己比，跟自己以往的生长曲线比。
母乳是宝宝自带的口粮，无论宝宝多大，都会提供给宝宝丰富的营养，单靠宝宝胖瘦来判断妈妈的乳汁是否有营养，实在很无语。
宝宝不好好吃饭有很多种原因，比如家人总是追在屁股后面喂饭，比如常给宝宝吃零食养成不良饮食习惯，再比如给宝宝吃惯了高糖高盐的重口味食物，很难再适应清单的饭菜。不好好好好吃饭和吃母乳之间实在没啥必然联系，用断奶来解决这个问题，不去检讨日常饮食习惯，只怕即使不吃母乳，依然不会好好吃饭。
母乳究竟该吃到什么时候？中国营养学会、世界卫生组织的建议都是6个月纯母乳，添加辅食之后坚持母乳到2岁以上。对于母乳妈妈来说，想要顶住所谓的好言相劝的压力，只有多多接触科学、正确的育儿理念，不摇摆不定，人云亦云，只要你有奶，只要条件允许，就享受这一段美好的哺乳时光吧！
作者简介 | 米粒妈，美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、英文启蒙、剁手推荐。欢迎关注！
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